뛰어난 스윙 동작의 순서를 분석하면 지면에서 시작하여 위로 올라간다는

 

 

 

뛰어난 스윙 동작의 순서를 분석하면 지면에서 시작하여 위로 올라간다는 옛말은 분명 맞는 말이다. 거리 증대를 원한다면 먼저 하체의 파워 누수를 없애야 한다. 여기 거리 증대를 위해 살펴보아야 할 두 가지 부위가 있다.

오른쪽 무릎

강력한 어깨 회전은 하체를 이용해 회전 동작에 대한 저항력을 제공할 수 있을 때만 가능하다. 이러한 역할은 오른쪽 무릎만이 담당할 수 있다.

백스윙을 하는 동안 이 부위를 약간 구부려준 자세 그대로 유지하면서 오른쪽 다리 나머지 부분의 중심을 잡아주어야 한다. 오른쪽 무릎이 곧게 펴지면서 굳어지면 엉덩이가 너무 많이 돌아가게 된다. 백스윙 때 이를 회전 방향으로 구부려주면 엉덩이가 전혀 돌아가지 못하게 되며, 어깨도 충분히 돌아가지 못하게 된다.

 

 

왼쪽 발꿈치

강력한 회전은 하체가 저항력을 제공하는 가운데 상체와 하체 사이에서 몸을 감아주고, 스윙의 톱단계 때 왼쪽 어깨를 볼의 뒤쪽으로 틀어주는 자세에서 나온다. 유연성이 뛰어난 사람이라면 어깨를 볼의 뒤쪽으로 틀어주면서 왼쪽 발꿈치를 계속 지면에 붙이고 있을 수 있다. 유연성이 부족한 사람은 이 과정에서 발꿈치가 지면에서 약간 떨어질 수 있다.

이 경우 발꿈치를 어느 정도 이상으로 들어선 안되는 것일까? 그 답을 찾기 위해 발꿈치를 지면에 붙인 상태에서 어깨를 가능한 한 최대로 틀어보자. 만약 어깨를 볼의 뒤쪽으로 가져갈 수 있다면 유연성이 매우 뛰어난 경우로 발꿈치를 전혀 들어줄 필요가 없다.

이 정도가 못된다면 회전 동작을 완료하기에 충분할 정도까지 발꿈치를 자연스럽게 지면에서 들어주도록 한다. 이렇게 해보면 의도적으로 발꿈치를 들어주지 않고 자신의 유연성 정도에 따라 이상적인 회전 지점을 찾을 수 있다.